意識の中だけでは精神的に偏ったものになることはわかった。だから無意識時間を意図的に作ってみようと思い瞑想を始めました。 いざ瞑想してみると、まず普段の姿勢の悪さに気がつく。背中が突っ張ってくるのがわかる。 そして自分の意識には雑念が多いこと…

今日はどーも気分的にスッキリしない日でした(Y_Y)。原因はよくわからず、多分に心の下降の波が押し寄せたのではと、勝手に思っております。こういうバイオリズムには逆らえません(>_ 海を見てみると、波があり、その波の間があり。 今日は波の間の日。 高い…